Napjainkban, amikor a módok folyamatosan változnak, nagyon könnyen elárasztja a folytonosság hiánya és az az érzés, hogy bármit is csinálunk, a legtöbb dolog kikerül az irányításunkból, a stressz érzése a legtöbbünk számára teljesen normálissá vált. Tanulmányokon keresztül ma már azt látjuk, hogy legtöbbünk élete során bizonyos szakaszokban nyomást és stresszt érez, tudjuk, hogy bizonyos stressz fontos érzékszerveink egyensúlyban tartásához, bár a túl sok stressz hosszú időn keresztül ezt okozhatja. ártunk, és hatással vannak ránk lelkileg és fizikailag. Szóval miért posztolok a stresszről, a mentális egészségről és