Dzisiaj zebraliśmy nasze świeże figi
Przy całej niedawnej upalnej pogodzie obserwowaliśmy i czekaliśmy, aż nasze ukochane drzewa figowe zaczną dojrzewać w kulach rozkoszy!
Czym więc są figi? figi są owocem drzewa figowego, a drzewo figowe jest częścią rodzina morwy. Istnieje wiele rodzajów drzew figowych, a ich owoce różnią się kolorem i konsystencją, ale jedno jest wspólne: są pełne naturalnej słodyczy.
Figi są również pełne błonnika i naturalnych prebiotyków, niezbędne minerały, takie jak potas, żelazo i wapń, bogate w prozdrowotne przeciwutleniacze i złożone węglowodany.
Wartości odżywcze fig
Porcja suszonych fig 30g dostarcza:
- 68 kcal / 290 kJ
- Białko 1.1g
- Tłuszcz 0.5g
- Węglowodany 15.9g
- 3.0 g błonnika
- 291 mg potasu;
- 75mg wapnia
- 24mg Magnezu
- 1.26 mg żelaza
Tak, uwielbiamy nasze figi, ciepłe od słońca po zerwaniu z drzewa, suszone na słońcu, spożywane z lodami lub jogurtem, nie da się ukryć, że te pyszne smakołyki, jedzone z umiarem, są smaczne i dobre dla Ciebie!
Co więc robimy z naszymi figami, suszymy na słońcu kilka kilogramów, a także robimy dżem, dzięki czemu możemy cieszyć się figami przez cały rok. Mamy nadzieję, że spodobają Ci się nasze figi, kiedy przyjedziesz do nas Tenuta Le Mandorlaie.
