Com todo o calor recente, observamos e esperamos que nossas queridas figueiras começassem a amadurecer seus orbes de delícia! Então, o que são figos? os figos são frutos da ficus, e a figueira faz parte da família das amoreiras. Existem muitos tipos de figueira e seus frutos variam em cor e textura, mas uma coisa é comum: são repletos de doçura natural. Os figos também são cheios de fibras e prebióticos naturais, minerais essenciais como potássio, ferro e cálcio e ricos em antioxidantes e carboidratos complexos que promovem a saúde. Os benefícios nutricionais dos figos Uma porção de 30g de figos secos fornece: 68Kcal / 290KJ