I disse dage med stadigt skiftende måder, er det meget let at blive overvældet af manglen på kontinuitet og følelsen af, at uanset hvad vi gør, at de fleste ting er ude af vores kontrol, er det at føle sig stresset blevet meget normalt for de fleste af os. Vi ser nu gennem undersøgelser, at for de fleste af os på et tidspunkt i vores liv bliver vi til at føle os pressede og stressede, vi ved, at noget stress er vigtigt for at holde vores sanser på linje, men for meget stress over en lang periode kan gøre det. os skade, og påvirke os mentalt og fysisk. Så hvorfor skriver jeg om stress, mental sundhed og