En estos días de cambios constantes, es muy fácil sentirse abrumado por la falta de continuidad y la sensación de que hagamos lo que hagamos, la mayoría de las cosas están fuera de nuestro control, sentirnos estresados ​​se ha vuelto muy normal para la mayoría de nosotros. Ahora vemos a través de estudios que para la mayoría de nosotros en algún momento de nuestras vidas nos sentimos presionados y estresados, sabemos que algo de estrés es importante para mantener nuestros sentidos alineados, sin embargo, demasiado estrés durante un largo período de tiempo puede hacerlo. nos dañan y nos afectan mental y físicamente. Entonces, ¿por qué publico sobre estrés, salud mental y