Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi eu nulla vehicula, sagittis torttor id, fermentum nunc. Donec gravida mi a condimentum rutrum. Praesent aliquet pellentesque nisi.
Skopri l-bosta benefiċċji għas-saħħa taż-żejt taż-żebbuġa extra verġni meta jinkorpora Tenuta Le Mandorlaie ta 'kwalità għolja IGP żejt taż-żebbuġa Toscana fid-dieta tiegħek permezz tal-ġbir estensiv tagħna ta 'informazzjoni, riċetti, u aħbarijiet.
Ikliet tal-għaġeb, il-benefiċċji għas-saħħa taż-żejt taż-żebbuġa extra verġni
Mhux biss tista 'toħloq ikliet delizzjużi u nutrittivi fid-dar, iżda tista' wkoll tgawdi l-benefiċċji ta 'dan l-istaple Mediterranju antiki u rinomat li ilu jintuża għal aktar minn 6,000 sena. Il-komunità tax-xjenza kkonfermat li l-użu taż-żejt taż-żebbuġa fit-tisjir huwa element essenzjali ta’ dieta b’saħħitha b’livell baxx ta’ xaħam, li jipprovdi bosta benefiċċji għas-saħħa, inkluż il-prevenzjoni.Kolesterol LDLmilli jossidizza u jeħel mal-ħitan tal-arterji, inaqqas ir-riskju ta 'kanċer tal-kolon, u anke potenzjalment jgħin fil-ġlieda kontra ċ-ċelloli aggressivi tal-kanċer.
Il-kwalità taż-Żejt taż-Żebbuġa Extra Verġni hija importanti
Madankollu, huwa essenzjali li tifhem li l-kwalità taż-żejt li tixtri hija importanti. Fid-dar tagħna u fil-proprjetà tar-razzett organiku fil-Maremma, it-Toskana, noffru t-Toskan bijo-organiku tagħna stess IGP żejt taż-żebbuġa extra verġni, li jiżgura l-aktar żejt frisk u nutrittiv għall-bżonnijiet tat-tisjir tiegħek. Ixtri b'mod sigur onlajn u gawdi l-ħafna benefiċċji għas-saħħa taż-żejt taż-żebbuġa ta 'kwalità għolja tagħna.
Dieti baxxi ta’ xaħam b’Żejt taż-Żebbuġa Extra Virgin
Għalkemm iż-żejt taż-żebbuġa huwa tip ta 'xaħam, xorta jista' jiġi inkorporat f'dieta baxxa ta 'xaħam b'mod effettiv billi tużah fil-moderazzjoni. It-togħma qawwija ta 'dan iż-żejt tista' ttejjeb varjetà ta 'riċetti, u tista' sorpriża fejn tista 'tużah fid-dieta ta' kuljum tiegħek.
Jekk qed issegwi dieta Mediterranja, tista’ tuża żejt taż-żebbuġa minflok butir jew spreads. Jgħaqqad perfettament ma 'ħobż sħiħ, għaġin, fażola, u ħaxix frisk. Studji kliniċi wrew li l-użu ta 'dan iż-żejt fil-moderazzjoni jista' jbaxxi l-kolesterol ħażin, iżid il-kolesterol tajjeb, u jirregola l-pressjoni tad-demm. L-Iskola tas-Saħħa Pubblika ta’ Harvard saħansitra sabet rabta bejn l-inklużjoni taż-żejt taż-żebbuġa fid-dieta tiegħek ta’ kuljum u tnaqqis sinifikanti fir-riskju ta’ mard tal-qalb.
Żjut taż-żebbuġa verġni, li huma ppressati darba biss u mhux ipproċessati kimikament, huma aktar puri u friski minn żjut oħra. L-ippressar jippermetti wkoll li ż-żejt iżomm l-antiossidanti qawwija tiegħu. L-Amministrazzjoni tal-Ikel u d-Droga tal-Istati Uniti (FDA) tirrakkomanda li n-nies jikkunsmaw mill-inqas żewġ imgħaref żejt taż-żebbuġa kuljum minħabba l-benefiċċji ppruvati tagħha għas-saħħa f’dieta baxxa ta’ xaħam.
It-tisjir biż-żejt taż-żebbuġa huwa aktar sempliċi milli suppost taħseb. Jista 'jintuża f'varjetà ta' kejkijiet u deżerti għal dawk li għandhom ħelu, u jista 'jintuża wkoll biex jimmarina ħxejjex u laħam dgħif qabel tħawwir għal spinta fit-togħma. Ħbub bħall-għaġin, il-kuskus, u l-quinoa huma wkoll imsaħħa bit-togħma ħafifa u friska taż-żjut verġni.
Meta tagħżel żejt taż-żebbuġa biex tinkludi fid-dieta ta 'kuljum tiegħek, huwa importanti li tagħżel bir-reqqa biex tiżgura li tikseb l-aħjar żejt ta' kwalità għall-aktar togħma pjaċevoli u benefiċċji massimi għas-saħħa.
Tnaqqis tal-kolesterol biż-żejt taż-żebbuġa extra verġni
It-tnaqqis tal-kolesterol għoli jista 'jkun proċess sempliċi li jinvolvi li jsiru bidliet fit-tip ta' xaħam ikkunsmat, mingħajr ma neċessarjament ikollha dieta restrittiva. Wieħed mill-ħatja ewlenin tal-kolesterol għoli huwa l-LDL, li spiss jissejjaħ "kolesterol ħażin". Min-naħa l-oħra, HDL, jew "kolesterol tajjeb," jista 'jgħin biex iżżomm qalb b'saħħitha.
Iċ-ċavetta biex jitnaqqas il-kolesterol għoli hija li tbiddel ix-xaħmijiet saturati għal xaħmijiet mhux saturati aktar b'saħħithom, filwaqt li ma żżidx il-konsum ta 'kaloriji, u tidħol f'eżerċizzju regolari. Id-dieta Mediterranja, li tinkorpora ż-żejt taż-żebbuġa, ġiet ippreżentata mill-komunità medika bħala mod effettiv biex tissostitwixxi xaħmijiet ħżiena għal dawk tajbin.
Iż-żejt taż-żebbuġa sar għażla popolari għal dawk li qed ifittxu li jżommu qalb b'saħħitha minħabba l-kontenut għoli tiegħu ta 'xaħmijiet monoinsaturati. Madankollu, riċerka reċenti tissuġġerixxi li l-benefiċċji għas-saħħa taż-żejt taż-żebbuġa jistgħu jiddependu fuq il-kwalità taż-żejt. Speċifikament, żjut taż-żebbuġa rikki fil-polifenoli, li huma antiossidanti, intwerew li għandhom effett pożittiv akbar fuq is-saħħa minn żjut taż-żebbuġa raffinati, li essenzjalment eliminaw dawn il-komposti ta 'benefiċċju.
Studju li sar ma’ 200 raġel sab li ż-żieda fil-livelli ta’ polifenoli fiż-żejt taż-żebbuġa rriżultat f’żieda lineari fil-livelli tal-kolesterol HDL u tnaqqis fil-markaturi tas-serum tal-ossidazzjoni, li huwa l-proċess li jwassal għat-twebbis tal-arterji. Huwa importanti li tissorvelja r-riżultati tal-bidliet fid-dieta, u kits tat-test tal-kolesterol fid-dar jistgħu jkunu utli f'dan ir-rigward.
Biex jesperjenzaw il-benefiċċji taż-żejt taż-żebbuġa ta’ kwalità għolja, il-konsumaturi jistgħu jixtru żejt taż-żebbuġa extra verġni organiku Toskan mingħand Tenuta Le Mandorlaie, razzett li jinsab fil-Maremma, it-Toskana.
It-tmexxija tal-proprjetà Farm ta 'Mandorlaie hija l-impjieg full-time tiegħi, li niżgura li d-dwieli, is-siġar taż-żebbuġ u l-ġnien tal-ħxejjex huma kollha b'saħħithom u jipproduċu prodotti organiċi eċċellenti għall-klijenti tagħna. Nipproduċu Żejt taż-Żebbuġa extra verġni Organiku u inbejjed Organiċi li tista 'tixtri onlajn.
Aħna nużaw cookies fuq il-websajt tagħna biex nagħtuk l-iktar esperjenza rilevanti billi niftakru fil-preferenzi tiegħek u nirrepetu żjarat. Billi tikklikkja "Aċċetta Kollha", taqbel għall-użu tal-cookies KOLLHA. Madankollu, tista 'żżur "Cookie Settings" biex tipprovdi kunsens ikkontrollat.
Dan il-websajt juża cookies biex itejjeb l-esperjenza tiegħek waqt li tinnaviga fil-websajt. Minn dawn, il-cookies li huma kkategorizzati bħala meħtieġa huma maħżuna fuq il-browser tiegħek għax huma essenzjali għat-tħaddim tal-funzjonalitajiet bażiċi tal-websajt. Aħna nużaw ukoll cookies ta 'partijiet terzi li jgħinuna nanalizzaw u nifhmu kif tuża din il-websajt. Dawn il-cookies jinħażnu fil-browser tiegħek biss bil-kunsens tiegħek. Għandek ukoll l-għażla li tiddeċiedi barra minn dawn il-cookies. Iżda jekk ma tagħtix parti minn uħud minn dawn il-cookies jista 'jaffettwa l-esperjenza ta' browsing tiegħek.
Il-cookies meħtieġa huma assolutament essenzjali biex il-websajt taħdem sew. Dawn il-cookies jiżguraw funzjonalitajiet bażiċi u karatteristiċi ta 'sigurtà tal-websajt, b'mod anonimu.
Cookie
Tul
deskrizzjoni
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 xhur
Din il-cookie hija ssettjata mill-plugin tal-Kunsens tal-Cookie GDPR. Il-cookie tintuża biex taħżen il-kunsens tal-utent għall-cookies fil-kategorija "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-funzjonali
11 xhur
Il-cookie hija ssettjata bil-kunsens tal-cookie GDPR biex tirreġistra l-kunsens tal-utent għall-cookies fil-kategorija "Funzjonali".
cookielawinfo-checkbox meħtieġa
11 xhur
Din il-cookie hija ssettjata mill-plugin tal-Kunsens tal-Cookie GDPR. Il-cookies jintużaw biex jaħżnu l-kunsens tal-utent għall-cookies fil-kategorija "Meħtieġa".
cookielawinfo-checkbox-oħrajn
11 xhur
Din il-cookie hija ssettjata mill-plugin tal-Kunsens tal-Cookie GDPR. Il-cookie tintuża biex taħżen il-kunsens tal-utent għall-cookies fil-kategorija "Oħrajn.
prestazzjoni tal-kaxxa tal-kontroll cookielawinfo
11 xhur
Din il-cookie hija ssettjata mill-plugin tal-Kunsens tal-Cookie GDPR. Il-cookie tintuża biex taħżen il-kunsens tal-utent għall-cookies fil-kategorija "Prestazzjoni".
meqjusa_cookie_policy
11 xhur
Il-cookie hija ssettjata mill-plugin GDPR Cookie Consent u tintuża biex taħżen jekk l-utent ikunx ta l-kunsens tiegħu għall-użu tal-cookies jew le. Ma jaħżen l-ebda dejta personali.
Cookies funzjonali jgħinu biex iwettqu ċerti funzjonalitajiet bħall-qsim tal-kontenut tal-websajt fuq pjattaformi tal-midja soċjali, jiġbru feedbacks, u karatteristiċi oħra ta 'partijiet terzi.
Il-cookies tal-prestazzjoni jintużaw biex jifhmu u janalizzaw l-indiċi tal-prestazzjoni ewlenin tal-websajt li jgħin biex iwassal esperjenza aħjar tal-utent għall-viżitaturi.
Cookies analitiċi jintużaw biex jifhmu kif il-viżitaturi jinteraġixxu mal-websajt. Dawn il-cookies jgħinu biex jipprovdu informazzjoni dwar il-metriċi n-numru ta 'viżitaturi, ir-rata tal-bounce, is-sors tat-traffiku, eċċ.
Il-cookies tar-riklam huma wżati biex jipprovdu lill-viżitaturi b'riklami rilevanti u kampanji ta 'kummerċjalizzazzjoni. Dawn il-cookies isegwu l-viżitaturi minn fuq il-websajts u jiġbru informazzjoni biex jipprovdu reklami apposta.