F'dawn il-jiem ta 'modi li dejjem jinbidlu, huwa faċli ħafna li ssir megħlub bin-nuqqas ta' kontinwità u s-sensazzjoni li tagħmel dak kollu li nagħmlu li l-biċċa l-kbira tal-affarijiet huma barra mill-kontroll tagħna, li tħossok stressat saret normali ħafna għal ħafna minna. Issa naraw permezz ta’ studji li għal ħafna minna f’xi żmien f’ħajjitna nsiru nħossuna pressjoni u stressati, nafu li xi stress huwa importanti sabiex inżommu s-sensi tagħna allinjati iżda wisq stress fuq perjodu twil ta’ żmien jista’ jagħmel. nagħmlu ħsara, u jaffettwawna mentalment u fiżikament. Allura għaliex qed nipposta dwar stress, saħħa mentali u