In questi giorni in cui i modi cambiano continuamente, è molto facile sentirsi sopraffatti dalla mancanza di continuità e dalla sensazione che qualunque cosa facciamo, la maggior parte delle cose sono fuori dal nostro controllo, sentirsi stressati è diventato molto normale per la maggior parte di noi. Ora vediamo attraverso gli studi che per la maggior parte di noi ad un certo punto della vita ci sentiamo sotto pressione e stressati, sappiamo che un po' di stress è importante per mantenere i nostri sensi allineati, tuttavia troppo stress per un lungo periodo di tempo può fare danneggiarci e influenzarci mentalmente e fisicamente. Allora perché sto pubblicando post su stress, salute mentale e