In der heutigen Zeit, in der sich die Lebensgewohnheiten ständig ändern, ist es sehr leicht, von der mangelnden Kontinuität überwältigt zu werden und das Gefühl zu haben, dass die meisten Dinge außerhalb unserer Kontrolle liegen, was auch immer wir tun. Das Gefühl, gestresst zu sein, ist für die meisten von uns ganz normal geworden. Mithilfe von Studien wissen wir nun, dass sich die meisten von uns irgendwann in ihrem Leben unter Druck gesetzt und gestresst fühlen. Wir wissen, dass ein gewisser Stress wichtig ist, um unsere Sinne im Gleichgewicht zu halten, jedoch kann zu viel Stress über einen längeren Zeitraum hinweg ausreichen Sie schaden uns und beeinträchtigen uns geistig und körperlich. Warum schreibe ich also Beiträge über Stress, psychische Gesundheit usw